今年になって「ちゃんとダイエットしよう」と決意したつです．こんばんわ．
毎年ダイエットはしようという気持ちはあるのですが，実行が全然ついてこれなかったので今年は具体的に数値目標を持って挑戦.

そんな中で，筋トレ＋有酸素運動に加えてホットヨガを始めてみました．

趣味はホットヨガです〜〜(˘︶˘).｡.:*♡

って，どうしても仲良くなれなそうだなって．
絵に描いたようなアラサーOLだなって．
趣味は海外旅行に，ホットヨガです♥
お休みの日はカフェで読書をするのが趣味です．

みたいな．って書いてから，そんな文章書いてるの，句読点と読点を，「，．」にしないや．

始める前のイメージ

  • きれいなお姉さんが多い
  • 汗いうほどかかないでしょ
  • ヨガとかやってる私，太陽はエネルギー.｡.:*
  • スピリチュアルなものにはまりがち

とか，ちょっと小馬鹿にしてました．
ごめんなさい．

ホットヨガ，良かったよ

  • めっちゃ汗かく
    • がっつり汗をかくのでむくみにくくなった気がする（気がする）
  • バランス力とか体幹とか求められるのでインナーマッスルつらい
  • 内臓からあったまる感じが気持ち良い
  • 自律神経が整うのか，心おだやかになる
    • まじで終わったあとに，すべて解放された気分になる
    • 心穏やかな部分，具体的に言うと満員電車の埼京線で通勤に1,2回耐えられる
  • 今日筋トレする気分じゃないなぁ，ウォーキング面倒くさいなぁってときにちょうど良い
  • (ジムの教室では)きれいな意識高いお姉さんそんなにいなかった (感覚で言えばこんな感じ)
    • おばちゃん〜おばあちゃん：35%
    • おじちゃん〜おじいちゃん：20%
    • おねえさん
      • 意識高い系のきれいなお姉さん : 10%
      • 普通のお姉さん：15％
      • ぽっちゃり系お姉さん：15%
    • おにいさん ：5％
  • 意外に気軽にできる
  • メガネでも大丈夫だった
    • 最初は曇るので注意
    • 下をむいた瞬間メガネに汗がおちるので勧めはしないけどさ

というわけで，意外によさそうだったので，運動不足の人は毛嫌いせずやってみると良いかもですね．

「趣味はホットヨガです」

私は体験前と，体験後で随分イメージは結構変わった．
完全に「小馬鹿にしててごめんなさい」だった．

”「趣味は海外旅行・ホットヨガ」とかいってる女は地雷”

気持ちはわかるし，私も前述の通り仲良くなれるタイプの人ではないと思っていた．
イメージなんだろうな．
よくよく考えて見れば，自分の周りにも海外旅行によく行き，ホットヨガやってる友達っている．
※すっかり彼女の趣味のことを忘れていた

多くの男性が，「海外旅行・ホットヨガが趣味です」女性に嫌悪感なり地雷感を感じている気持ちもわかるが，そんなに毛嫌いしなくてもいいんじゃないかなって．
たぶん，みんなが思っているほど地雷な人はいないんじゃないかな．

なんとなく，なんとなくなんだけどさ．
何事もやってみると見え方がかわるなぁという雑記．